Andacht zu Erntedank: Wenn schwierige Zeiten uns am Danken hindern
Nach dem heißen Spätsommer können wir bei plötzlich sinkenden Temperaturen, viel Regen und ersten Stürmen den Herbst spüren. Da das Ende der Wachstumszeit in Gärten, Landwirtschaft und Natur deutlich zu beobachten ist, feiern Menschen traditionell Ernte- und Dankfeste. Meine nachfolgenden Gedanken eignen sich für einen Impuls in einer Kleingruppe, eine Andacht oder einen Gottesdienst. Heute möchte ich die Weinpflanze in den Mittelpunkt stellen. In der Bibel wird Wein als Symbol für Lebensfreude und, wenn es an Schwung mangelt, als Medizin für neue Kraft verwendet. Insbesondere bei Festen steht der Rebensaft für Genuss, durch ihn wird die Schönheit und Herrlichkeit der Schöpfung sinnlich erlebbar. Wenn der Kalender das Erntedankfest ankündigt, spüren…
Kornelkirschen ernten und verarbeiten
Um SeniorInnen nach draußen zu locken, braucht es gute Argumente: Zum Beispiel, dass es unterwegs etwas zu erleben gibt, wie das Ernten von Früchten oder Wildkräutern. Jetzt, wo die sensationelle Brombeerernte dieses Sommers dem Ende entgegen geht, schließt sich die Kornelkirsche (Hartriegel, auf Latein Cornus) an: Nee, die ist nicht giftig, sondern gut essbar – sogar roh (allerdings sehr sauer). Sie wächst in Parks, an Waldrändern und auf Friedhöfen, nur selten wild, und sollten zum Ernten immer mal wieder besucht werden: Die Früchte werden langsam immer stärker rot, bis sie richtig dunkelrot gefärbt sind. Wenn sie nur leicht mit dem Finger von unten angetippt werden brauchen, um direkt in die…
Papierstreifen für Grußkarten verarbeiten: Der Hintergrund ist die Kunst!
Nach einem Bastelnachmittag mit SeniorInnen bleiben viele Papierreste übrig: Heute zeige ich eine Anleitung, wie eine Vielzahl an Papierstreifen zu echter Kunst weiter verwendet werden können. Dazu wird ein Stück dickes, weißes Papier zugeschnitten, komplett mit Klebe eingestrichen und dann Streifen neben Streifen darauf gelegt und fest gedrückt. So entsteht ein buntes Muster, das im nächsten Schritt als Hintergrund verwendet wird. Dies fällt feinmotorisch natürlich deutlich leichter, wenn die Streifen etwas breiter sind als in diesem Fall. Anschließend kann direkt auf die Collage gestempelt werden, was mir in meinem abgebildeten Beispiel nicht gefiel: Daher stempelte ich den Schmetterling auf ein Stück grünen Farbkarton und schnitt ihn aus. …
Fortbildung: Kreativer Workshop zum Gestalten eines Trostkoffers
Für eine interaktive Fortbildung in der Seniorenbetreuung am 04.11.2024 von 9:00 bis 16:00 Uhr über ZOOM sind noch letzte Plätze frei: Gemeinsam werden wir kreativ, um einen Trostkoffer für die Anwendung in der Einzelbetreuung zu gestalten und vielfältige Möglichkeiten auszuprobieren, um mit Emotionen wie Traurigkeit, Angst oder Wut seitens der Senior:innen aktiv umzugehen. Ziele: In der dunklen Jahreszeit, die auf Weihnachten hinführt, erleben viele Senior:innen vermehrt Einsamkeit, Sehnsucht nach früheren Freund:innen und depressive Stimmungen. Als Fachkraft werden Sie eine Möglichkeit kennenlernen, in der Einzelbetreuung zur Selbstwirksamkeit anzuleiten: Der Trostkoffer kann ein Pappkoffer aus dem Spielzeuggeschäft oder ein Schuhkarton sein, der bunt beklebt wird. Im Dialog mit der betreuten Person stellen…
Gebet „Hier bin ich, Gott“
Hier bin ich, Gott. Du bist da. Ich bin da. Und sonst so? Keine Ahnung… Bitte durchfließe mich spürbar mit deiner Gegenwart. Ich sehne mich nach Erfüllung. Überall suche ich danach, lasse mich ablenken und antreiben, und komme doch nirgends ans Ziel. Jetzt bin ich hier. Du auch, ich vertraue darauf. Danke für dein Beisein. Marie Krüerke Buchtipp: Wer sich mehr Impulse wünscht und Gruppenstunden abwechslungsreich gestalten möchte: Informationen, Praxistipps und Erfahrungen zu Andachten und Gesprächen über persönliche Themen präsentiere ich in meinem Praxisbuch „Über die großen Fragen des Lebens sprechen. Achtsamkeit und Spiritualität in der Sozialen Betreuung“. Es ist aufgeteilt in die Bereiche Achtsamkeit, Spiritualität und philosophische Themen und…
Geschenkidee: Kreise am Stab mit sommerlichen Zitronen
Manchmal brauchen wir eine Geschenkidee, die sich leicht selbstgestalten lässt und auch in größeren Mengen herzustellen ist: Ob als kleine Aufmerksamkeit für Ehrenamtliche oder als Deko und Mitgebsel bei einem Fest. Diese sommerliche Bastelei ist ganz einfach anzufertigen: Benötigt werden Schaschlikspieße, farbige Pappe, bunte Papiere und Motive, Klebe und Band zum Verzieren. Aus der Pappe werden mit Hilfe von Trinkgläsern, die den Kreis vorgeben, die Vorder- und Rückseite ausgeschnitten. Beide werden einzeln bunt gestaltet und dann, mit dem Schaschlikspieß in der Mitte, zusammengeklebt. Ich fügte am Rand noch goldenes Fransenband hinzu, es wirkt sehr effektvoll und wertet die Kreation auf. Für die Zitronen hatte ich strukturiertes Papier grob in Zitronengelb…
Buchempfehlung: „The Marmalade Diaries“ über eine Freundschaft, die Generationen überschreitet
„The Marmalade Diaries“ von Ben Aitken erzählen von einem wahren Sozialexperiment: Ben, Mitte 30, zieht bei einer alten Dame ein, weil sie ihm eine günstige Wohnung anbietet und im Gegenzug um etwas praktische Hilfe bittet. Kurz darauf überrollt Corona die Welt, und ein Jahr lang sind die beiden weitgehend auf sich selbst und ihre gegenseitige Gemeinschaft angewiesen. Die 85jährige Winnie hat extrem klare Vorstellungen davon, wie ihr Haushalt geführt gehört, wie „man“ sich verhält und was die heutige Politik betrifft. Ihre Kommentare sind oft bissig und von sehr spezieller Wortwahl, was Ben oft genug irritiert und die Leserin amüsiert. Der Bericht dieser wahren Freundschaft ist sehr lustig zu lesen, gleichzeitig…
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Kreative Auszeit für Fachkräfte: Online-Fortbildung für mehr Balance im Berufsleben
Wer wünscht sich einen Tag kreativer Auszeit, um berufliche und persönliche Themen in eine gute Balance zu bringen? Wer wünscht sich einen Überblick über das, was im eigenen Alltag aktuell belastet und wo Potential für mehr Schwung und Leichtigkeit schlummert? Welche Seniorenbetreuer*in und -pfleger*in meldet sich bei der Teamleitung für einen Workshop an, um weiter munter und gesund arbeiten zu können? Am 19.011.2024 biete ich ein Online-Seminar für alle pflegenden und betreuenden Angestellten an. Von 9:00 – 16:00 Uhr leite ich über zoom verschiedene kreative Bausteine an, die uns in Verbindung mit unseren Wünschen und Belastungen im Arbeitsalltag bringen. Es werden keine fachlichen Kompetenzen vermittelt, im Fokus steht das eigene…
Lachyoga: Unterwegs in den Urlaub
Viele SeniorInnen in Pflegeeinrichtungen vermissen die Abwechslung und Freude, die sie in früheren Jahren erlebt haben. Einsamkeit durch den Verlust des Partners und gesundheitliche Probleme führen oft dazu, dass sich alte Menschen zurückziehen, nur noch passiv am Alltag teilnehmen oder viel grübeln. Lachyoga soll die Lebensfreude wecken, sich positiv auf die Gesundheit auswirken und das Gruppengefühl in stationären und ambulanten Settings stärken. Lachen soll Glückshormone ausschütten, Stressreaktionen mildern und das Immunsystem unterstützen. Es aktiviert das Zwerchfell und vertieft so die Atmung, wodurch der Kreislauf sanft angeregt wird. Diese gesundheitsfördernden Effekte sollen beim absichtlichen Lachen zielgerichtet genutzt werden. Lachyoga-Übung „Unterwegs in den Urlaub“ Lachyoga lebt von übertriebenen Äußerungen, lebhafter Mimik und…
Fachartikel: Stofftaschentücher verbinden in der Seniorenbetreuung damals und heute
In der aktuellen Fachzeitschrift „Aktivieren“ Ausgabe 4/2024 erschienen zwei Artikel von mir. Heute stelle ich meine Ideen für die Senioren-betreuung vor, die mit Stofftaschentüchern umgesetzt werden können. So wies ich auf unterschiedliche kreative Möglichkeiten hin, wie zum Beispiel, Kräuter und Blüten zu sammeln, zu trocknen und zu „Duftbeuteln“ in ein Taschentuch zu knoten. Je nach Wahl der Blätter und Blumen können die unterschiedlichen ätherischen Kräuter beim Schnuppern verschiedene Wirkungen entfalten: Von belebend bis beruhigend. Auch in der Betreuung von Menschen mit demenziellen Veränderungen können Taschentücher eine Grundlage für das Basteln von Collagen zur Erinnerung bilden. Mehr dazu in der Fachzeitschrift! Buchtipp: Viele weitere saisonale Anregungen für Gruppenstunden, Mottotage, Projektwochen, Feste…
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