Kreativität im Herbst: Grußkarten mit Eulen basteln
Diese Eulenkarten sind so einfach wie effektvoll: Benötigt wird dickere Pappe für die Doppelkarte, Stanzen für Sterne und Eulen, wobei letztere auch fertig ausgestanzt gekauft werden können. Bunte Pappreste für den Hintergrund der Eule und die Sterne werden neben Klebe ebenfalls gebraucht. Zuerst wird die Pappe gefalzt, sodass eine Klappkarte entsteht. Das untere Drittel bekleben wir mit einem farblich passenden, frei Hand gerissenen Stück Papier als Hintergrund für die Eule. Leicht seitlich versetzt kleben wir die Eule auf den Hintergrund und gestalten einen Himmel aus ausgestanzten Sternen rund um die Eule auf die oberen zwei Drittel der Karte. Wer einen kleinen Stern-Stanzer hat, kann zusätzlich kleine Gucklöcher in Sternchen-Form heraustrennen,…
Andacht für SeniorInnen zu Erntedank
Bevor die Saison für Erntedank-Gottesdienste endgültig vorbei ist, möchte ich noch meine Andacht teilen, die ich für die SeniorInnen vorbereitete. Darin lade ich dazu ein, die eigene Biografie in der Rückschau wie eine Landschaft aus Feldern zu betrachten: Welche Lebensbereiche, die Sie sich als „Felder“ vorstellen können, waren fruchtbar? Wo hat Ihr Einsatz Frucht getragen? Im familiären Bereich, im Beruflichen, in Ihren Hobbies, ehrenamtlichen Tätigkeiten oder Reisen? Was hat Ihnen damals vielleicht Mühe bereitet, liegt jetzt im Alter aber wie ein reicher Teppich aus bunten Äckern vor Ihnen? Wenn Sie auf dieses Jahr zurückschauen: Was ist gut gelungen, wo haben Sie Positives erlebt? Welche großen Sorgen haben Sie umgetrieben, wie…
Material für Gottesdienst und Andacht: Ein Regenbogen leuchtet über mir
Im Sommerurlaub entdeckte ich in Schwerin einen Papierblock, der aus Notizzetteln in Regenbogenform und -farben bestand. Sofort wusste ich: Den bringe ich meinen SeniorInnen mit, damit sie in der nächsten Andacht alle einen Regenbogen erhalten, um darauf zu notieren, wo und wie sie sich Segen wünschen. Passend zum Thema „Segen“ gestaltete ich einen Gottesdienst rund um den Regenbogen: Ich las aus der Bibel die Geschichte von Noah vor, der sich angesichts einer prophezeiten Naturkatastrophe voll auf Gott verließ und tat, was dieser ihm auftrug. Dabei war weit und breit kein Anzeichen für eine Rekordflut, die die Vorhersage bestätigt hatte. Dann harrte Noah aus, während die Arche völlig unkontrolliert herum trieb…
„Atemfreude“-Stunde: Erntezeit im Bauerngarten
Heute nehme ich mir die Zeit, um meine letzte „Atemfreude“-Stunde so aufzubereiten, dass aus meinen Notizen ein leicht umsetzbares Konzept wird, das auch andere PädagogInnen anwenden können. Coronabedingt treffen wir uns zum Sport auf der Terrasse der Senioren-Residenz, direkt daneben blüht mein Kräutergarten mit den Bienenstauden. Das Thema „Erntezeit im Bauerngarten“ liegt im Spätsommer/Frühherbst nahe, umso schöner, wenn wir uns direkt aus dem Beet mit Kräutern bedienen können. Für die „Atemfreude“-Stunde werden keine Materialien benötigt, lediglich ein paar Küchenkräuter, die die SeniorInnen sich frisch abzupfen: Entweder von Kräutertöpfen, die im Stuhlkreis weitergegeben werden, oder von Zweiglein, die von der Kursleitung aus dem eigenen Garten mitgebracht und herum gereicht werden. Wie…
Aufwärmspiel zum kreativen Schreiben: Herbstlicher Zutaten-Mix
Damit die SeniorInnen beim kreativen Schreiben in einen gestalterischen Fluss kommen, sind Aufwärmspiele elementar wichtig: Sie dienen dem gedanklichen Lockerwerden und trainieren Assoziationen und Fantasie. Nur, wer sich in der Gruppe wohlfühlt und innerlich ausreichend enthemmt ist, kann sich anschließend auf komplexere Schreibaufgaben einlassen. So stellte ich meiner Gruppe passend zum Frühherbst zum Warmwerden die Aufgabe der „vergessenen Zutaten“: Die SeniorInnen sollen sich vorstellen, sie hätten zu Hause im Vorrat und Kühlschrank nur noch Äpfel, Kürbis, Schlagsahne und Rosinen. Nun werden sie eingeladen, kreative Verwendungsmöglichkeiten für die Zutaten zu finden: Wird daraus eine Suppe, ein Kuchen, ein Dessert, ein Auflauf? Alle beteiligen sich mit den Ideen für ihr persönliches Gericht,…
Schreibspiel: Welches Getränk bist du?
Eine schnelle und sinnliche Übung zum Aufwärmen am Beginn eines Kurses „Kreatives Schreiben“: Alle werden eingeladen, sich zu überlegen, welches Getränk sie sind. Warmer Kakao könnte beispielsweise als wärmend, tröstend und sättigend beschrieben werden. Limonade als spritzig, süß, sauer und erfrischend. Eine Brühe kann sich als nährend, klärend, salzig, aromatisch und wärmend vorstellen. Die SeniorInnen sollen aus dem Bauch heraus ein Getränk wählen und formulieren, welche Eigenschaften dieses Getränk hat. Danach können Freiwillige ihre Notizen vorlesen, wenn sie möchten. Wer ein Element zum Raten einbauen möchte, bittet die Anwesenden, den Namen des Getränks nicht zu nennen, sodass alle überlegen können, worum es sich handelt. Im Anschluss kann die Gruppe überlegen,…
Erntezeit in der Gartengruppe: Herzhafte Zucchini-Waffeln backen
Neben diversen Kräutern für unser wildes „Naschbeet“ hatte ich auch eine Erdbeerstaude und eine gelbe Zucchini für die Senioren-Residenz gekauft und gepflanzt. Nun war die Zucchini erntereif, wie mir verschiedene Damen und Herren sehr drängend mitteilten. Zum Glück musste sie nur einige Tage im Kühlschrank parken, bis die Gartengruppe wieder auf dem Programm stand. Solange konnte ich darüber brüten, was ich aus einer einzigen Zucchini für 12 Personen zubereiten sollte – ohne einen Herd oder Ofen nutzen zu können! Im Gespräch mit einer Marktfrau entwickelte ich den Gedanken von herzhaften Waffeln, in der die geraspelte Zucchini für besondere Saftigkeit sorgte. So probierte ich am Abend vorher aus, wie das Mischungsverhältnis…
Schreibspiel für die Vorstellungskraft: Heute bin ich ein Orang-Utan!
Heute teile ich ein einfaches Schreibspiel, das sich wunderbar als Aufwärm-Übung in einer Gruppe „Kreatives Schreiben“ oder als inspirierende Pause beim Gedächtnistraining einsetzen lässt. Alles beginnt mit einer schönen Auswahl von Tieren: Wir bringen sie als Postkarten, Masken oder Plastiktiere mit. Wer weder das eine noch das andere hat, sucht sich im Internet Fotos zusammen und druckt sie aus. Nun verteilen wir die Tiere in der Mitte des Gruppentischs und laden alle ein, sich spontan für ein Tier zu entscheiden. Alle Teilnehmenden nehmen das gewählte Tier zu sich. Außerdem verteilen wir Klemmbretter mit Blankopapier, falls die SeniorInnen noch keine Notizzettel aus vorherigen Übungen haben. Danach erklären wir das Spiel: Alle…
Garten-Gruppe mit Senioren: Smoothies mixen und Obstessig ansetzen
Wir hatten heute in der Senioren-Residenz wieder den Spaß unseres Lebens: Um das dschungelartige Kräuterbeet, mein Trotz-Corona-Frühlings-Projekt zu nutzen, versammelten wir uns auf der Terrasse zur Garten-Gruppe (die eher Genuss-Truppe genannt werden sollte). Mit 14 Damen und einem Herrn pflückten wir Kräuter und gossen sie zusammen mit Erdbeeren und Blaubeeren zu einem Obstessig auf. Anscheinend war meine Anleitung nicht eindeutig genug, so füllten die meisten ihre mitgebrachten Schraubgläser und Flaschen bis zum Rand mit Beeren und Kräutern, sodass ich mich ernsthaft fragte, ob es ein Obstsalat im Glas sein sollte. Kritik verbietet sich, also gossen alle munter ihre Fruchtmischung mit Essig auf. Anschließend schnitten wir in mehreren Gruppen Obst, Gemüse…
Schreibspiel: Unser kunterbuntes Picknick mit Überraschungsgast
Kognitive Aktivierung und humorvolles Schreibspiel vereint: Wir gestalten ein sommerliches Picknick, dabei dürfen nur Zutaten teilnehmen, die wir mit der passenden Eigenschaft zusammenbringen: Zischende Zitronenlimonade, bröselige Brote, grüne Gurken, schmierige Schokolade (von der Hitze…), leckere Lakritze, krümeliger Kuchen usw. Zu jeder Speise kombinieren wir ein Adjektiv, das inhaltlich passt und mit dem selben Anfangsbuchstaben beginnt. Dabei rät die Gruppe laut und fröhlich gemeinsam, während die Gruppenleitung die Ideen an einer Tafel gut sichtbar festhält. So finden die besten Vorschläge zueinander und die Gruppe erlebt sich als erfolgreiches Team. Schaffen wir es, zu jedem Buchstaben des Alphabets etwas Passendes in den Picknickkorb zu packen? Anschließend lassen wir es in der Gruppe…
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