Sorgen wegflattern lassen wie einen Vogelschwarm
Im Motto-Monat November widmen wir uns auch dem seelischen Gleichgewicht der Senior*innen. Hier teile ich eine Idee, wie hartnäckige Sorgen, Grübeleien oder Gedanken der Reue und Trauer für einen Moment leichter werden können. Dies kann in einer Stunde der Achtsamkeit passieren, in einem Gottesdienst oder als Entspannungsphase in einer Gruppenstunde nach Wahl. Im Download findet sich der Text zum Ausdrucken: „Kennen Sie Gedanken, die sich in Ihrem Kopf und Herzen einnisten? Trübe Gedanken, Sorgen, Reue über verpasste Gelegenheiten oder Groll? Ich lade Sie ein, sie mit dieser kleinen Übung ein Stück weit loszulassen: Nehmen Sie sich diese Gewohnheiten eine nach der anderen vor: – Wie nennen Sie den Gedanken oder…
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Kreatives Schreiben: Spannende Biografien erfinden
Im Motto-Monat November sollen auch kreative Herangehensweisen an die eigene Biografie zur Auseinandersetzung mit Leben und Tod einladen. Hier zeige ich drei Gräber einer Familie, die nach China auswanderte, dort andere deutsche Emigranten kennen und lieben lernte und am Ende in Hamburg beigesetzt wurden. Die Bilder können aus dem Download ausgedruckt werden, hier findet sich auch die Aufgabenstellung: „Schauen Sie sich die Grabsteine dieser Familienmitglieder an, die als Deutsche in unterschiedlichen Orten Chinas geboren wurden und zurück in Norddeutschland starben. Was hat sie nach China geführt? Wie lernte Gerhard seine Maremi kennen? Warum kehrten sie in die Heimat ihrer Vorfahren nach Hamburg zurück? Erfinden Sie eine Geschichte genau nach Ihrem…
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Mein Fachartikel über Wahrnehmungstraining mit Senioren
Materialpakete zum herbstlichen Basteln abzugeben
Andacht für alle Sinne gestalten
Motto-Monat November: Aktivierungen zum Gedenken
Im November möchte ich verschiedene Impulse zum Thema „Gedenken“ teilen: Feiertage wie der Volkstrauertag, der Ewigkeits-Sonntag und ähnliche Anlässe laden dazu ein, sich Zeit für philosophische und biografische Gedanken zu nehmen. Ob es darum geht, bewusst Schweres loszulassen, an verstorbene Angehörige zu denken oder die eigene Vergänglichkeit zu betrachten: Viele Anstöße, die sonst in der sozialen Betreuung nur am Rand vorkommen, stelle ich in den Mittelpunkt. Dabei freue ich mich über Interessierte, die ihre Anregungen für mich und alle Leser*innen teilen möchten! Wende dich gerne mit deinen Vorschlägen direkt an mich. Diese Website kostet eine Menge Aufwand und Geld, dabei wird sie kostenfrei für alle Nutzer*innen angeboten. Niemand bezahlt mich…
Artikel „Fachsimpeln an der Modelleisenbahn“ in der Fachzeitschrift Aktivieren
Ende letzten Jahres schrieb ich eine ganze Reihe Fachartikel für das Magazin Aktivieren, die im Laufe der vergangenen Monate Stück für Stück erschienen. Im September kam die Ausgabe 5/2023 auf den Markt, darin gleich zwei Artikel zur Seniorenbetreuung von mir. Hier stelle ich meine Ideen für eine zielgruppengerechte Aktivierung von hochaltrigen Männern vor. Viele von ihnen besaßen eine Modelleisenbahn, sodass sowohl geistig fitte Herren als auch Betroffene mit einer demenziellen Veränderung positiv auf das Thema ansprechen. Die Bandbreite reicht von Anregungen, die eher passiv konsumiert werden können (wie das Anschauen von Sammlerheften oder Führerstandsmitfahrten) bis zu konkreten Anleitungen, wie die Bewohner der Senioreneinrichtung selbst aktiv werden können: Indem eine gemeinsame…
Materialpakete zum herbstlichen Basteln abzugeben
Beim privaten Basteln habe ich aktuell diverse Materialien als Überschuss: Einfarbige Grußkarten, fertig gedruckte Sprüche, gestempelte Herbstblätter, bunte Umschläge, Motivpapiere und diverse mehr. Daher freue ich mich, wenn ich die Bastelutensilien gegen eine Materialspende verschicken kann und sie anderweitig die Arbeit erleichtern: Es fehlen nur Scheren und Klebe, schon kann der Kreativnachmittag starten! Bei Bedarf kann ich für die Materialspende natürlich eine Rechnung für den Arbeitgeber ausstellen. Die Fotos sind nur zwei Beispiele, ich habe hier noch viel mehr Bausteine für Grußkarten, die einfach nur noch zusammen geklebt werden brauchen! Alle Einzelteile sind handgefertigt und sonst nicht käuflich erhältlich! Bei Interesse freue ich mich über eine Anfrage über das Kommentarformular…
Artikel „Veranstaltungen systematisch planen“ in der Fachzeitschrift Aktivieren
Ende letzten Jahres schrieb ich eine ganze Reihe Fachartikel für das Magazin Aktivieren, die im Laufe der vergangenen Monate Stück für Stück erschienen. Auf konkrete Bitte der Redakteurin verfasste ich einen vierseitigen Ratgeber zur Planung von Veranstaltungen in Senioreneinrichtungen. Er wurde im September in der Ausgabe 5/2023 veröffentlicht. Einen besonderen Schwerpunkt lege ich dabei auf eine frühzeitige Klärung des Mottos sowie die umfassende Kommunikation mit allen beteiligten AkteurInnen. Schließlich sollen einerseits möglichst früh die Grundstrukturen für größere Feste stehen, andererseits entwickeln sich während der konkreten Vorbereitung regelmäßig Hindernisse und neue Ideen. Immer wieder hilfreich ist es, in Teambesprechungen Protokoll zu führen oder Tabellen zu den…
Plattdeutsche Lieder zum Ausdrucken und Mitsingen, Teil 2
Wie neulich versprochen, folgt hier der zweite Teil der plattdeutschen Lieder zum Ausdrucken und Mitsingen. Mit dabei: Lütt Matten de Haas, Hamborger Veermaster, Över de stillen Straten, In Hamburg sagt man Tschüß Wie immer kann der Download kostenfrei ausgedruckt und verwendet werden: Lieder auf Plattdeutsch, Teil 2 Text und Bilder von Marie Krüerke Buchtipp: Viele weitere saisonale Anregungen für Gruppenstunden, Mottotage, Projektwochen, Feste und mehr stelle ich in meinem neuen Grundlagenwerk „Soziale Betreuung: endlich klar! Kreativ und individuell planen und anleiten“ vor. Spannende Ideen, ganz einfach umzusetzen, und viele organisatorische Tipps für einen gelingenden Arbeitsalltag präsentiere ich in dem Praxisbuch. In meinem Ideenfundus „Gruppenspiele für gute Laune“ biete ich eine…
Mit Tiermasken die Stimme lustvoll anregen
Wie bringen wir hochaltrige Menschen im Rahmen der „Atemfreude“ dazu, ihre Stimme spielerisch einzusetzen? Geräusche zu produzieren, zu tönen, zu schnaufen, zu quieken oder zu jaulen? Eine Vertiefung des Atems, die unbewusst und lustvoll passieren soll, kann wunderbar durch die Nutzung der Stimmlippen jenseits von Sprechen und Singen gelingen. Dabei benötigen wir einen kleinen Trick, um die Hemmschwelle der SeniorInnen abzubauen. Wer mag, verwendet Tiermasken, die selbst gebastelt werden: Dies könnte beispielsweise in einem Treffen von SeniorInnen und Kindergarten oder Schule geschehen, wenn eine Kooperation besteht. Natürlich lassen sie sich ebenso gut fertig kaufen. Versteckt unter der Maske und damit in einer Rolle geborgen, können Tiergeräusche ausprobiert werden und das…
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4. Oktober: Welttierschutz-Tag
Am 4. Oktober wird der Welttierschutz-Tag gefeiert… beziehungsweise meistens vergessen. Dabei lädt dieser Tag dazu ein, Themen in den Mittelpunkt zu stellen, die in Senioreneinrichtungen sonst zu kurz kommen. Entweder wird dieser Tag bewusst positiv gestaltet, indem Initiativen vorgestellt werden, die sich aktiv für den Naturschutz einsetzen. Dazu wäre eine Kontaktaufnahme zum örtlichen Naturschutzbund wie NABU oder BUND möglich, die regelmäßig Spaziergänge mit vielen Informationen durchführen. Wäre ein gesondertes Format mit einigen mobilen Seniorinnen machbar? Wenn ja, wo und zu welchem Thema? Könnte vielleicht ein Bildervortrag für die, die nicht mitkommen können, den Spaziergang ergänzen? Sicherlich freuen sich die Engagierten anschließend über eine Spende. Wer mag, kann auch Postkarten von…
Eine eigene Oase gestalten: Die Lizenz zum Entspannen
Hast du einen privaten Platz, den du deine Oase nennst? Wo du abschalten kannst, deiner Leidenschaft folgen und deine Talente kultivieren? Wo dich niemand stören darf und du in deine eigene Welt abtauchst? Ich habe Stück für Stück meinen ehemaligen Nähtisch im Schlafzimmer, der weitgehend arbeitslos war, in einen Basteltisch umgestaltet. Viel besser, als am Esstisch zu sitzen und jedes mal alles hinräumen und wieder abbauen zu müssen! Gerade habe ich das kleine blaue Puppenregal mit einem Heißluftföhn von alter Ölfarbe befreit und neu gestrichen. Über die Monate habe ich vorhandene Stehsammler, über die Kleinanzeigen ergatterte Utensilos und Fundstücke aufgearbeitet, in Grün und Blau gestrichen und mir einen Hobbyplatz eingerichtet.…
