Achtsamkeitsnachmittag „Will ich das?“ Vom Treffen bewusster Entscheidungen
Heute lade ich dazu ein, mit den SeniorInnen über das Thema „Bewusste Entscheidungen treffen“ zu sprechen. In jedem Lebensalter lassen wir uns von unseren Mitmenschen beeinflussen, wenn wir uns scheinbar selbst entscheiden. Welche Einflüsse in unseren inneren Prozess einfließen, wem wir es unbewusst rechtmachen oder mit wem wir Konflikte vermeiden wollen – das bemerken wir oft gar nicht. Daher möchte ich anhand der Fragen „WILL ich das?“, „Will ICH das? und „Will ich DAS?“ zum Nachdenken über gedankliche Vorgänge anregen. Damit tragen wir aktiv zu einer gestärkten Selbstwirksamkeit der SeniorInnen bei! Und uns selbst tun diese Fragen auch gut… Dazu kann hier kostenlos mein Material heruntergeladen und ausprobiert werden: Achtsamkeit…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Gesprächsrunde: Achtsamer Jahresrückblick
Fragen zum Jahresrückblick: Philosophischer Austausch
Gedicht „Zusammenhalt“ für Gruppenstunden, Austausch und Gottesdienst
Gesprächsrunde: Achtsamer Jahresrückblick
So, wie der Herbst von Tag zu Tag deutlich spürbarer wird, nähert sich das Jahresende. Wer Lust hat, in den nächsten Monaten mit den SeniorInnen in einer Gesprächsrunde oder einer Achtsamkeitsstunde Rückblick zu halten, kann dazu meine PDF-Datei verwenden. Auch für einen Gottesdienst zum Erntedank kann die Vorlage verwendet werden. Wer mag, geht die Fragen mit den SeniorInnen gemeinsam durch und hält Beispiele an einer Flipchart fest, bevor sich alle in Stillarbeit ihren persönlichen Erlebnissen zuwenden. Kostenloser Download Rückblick auf das Jahr Viele weitere Ideen und Konzepte für Achtsamkeits-Nachmittage präsentiere ich in meinem Praxisbuch „Über die großen Fragen des Lebens sprechen. Achtsamkeit und Spiritualität in der Sozialen Betreuung“, erschienen im…
Artikulationsübung im Herbst: Mit Birnen, Igeln und Nieselregen
Heute hatten wir den zweiten Tag des inspirierenden Seminars über „Projekttage und Mottowochen“ mit einer sehr netten Gruppe. Auch die, die sich für „nicht kreativ“ hielten, haben ausdrucksstarke Grußkarten im amerikanischen Stil gebastelt, japanische Tuschzeichnungen angefertigt, Fächer gefaltet und vieles mehr. Als Kursleitung, die live vor der Kamera getuscht, geklebt und moderiert hat, bin ich sehr stolz über die Ergebnisse! Im Anschluss hielt ich die zoom-Konferenz noch eine Weile offen, um für weitere Fragen zur Verfügung zu stehen. Dabei kam die Sprache auf Einzelförderung mit Menschen, die von Parkinson betroffen sind. Also habe ich flugs ein neues Arbeitsblatt entwickelt, das ich direkt online stelle, solange das Interesse groß ist (-;…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
LandArt mit Senioren: Mandala in der Natur gestalten
Bildmeditation: Begegnung mit Gott im Wald
Alphabet „Herbst“ für Gedächtnistraining und Ratestunden
Verlosung des „Teamkalenders 2023 für Pflege und Betreuung“: Hier kommen die Gewinnerinnen!
Juhu, heute durfte ich die Gewinnerinnen aus der Verlosung ziehen! Die folgenden fünf Personen haben jeweils einen großen Wandkalender für Angestellte in der Seniorenbetreuung und -pflege gewonnen: Christin F. Angela K. Cosima Heike S. Jenny W. Ein Jahr lang Ermutigung, Humor und Praxistipps durch die bunten Kalenderblätter: Viel Vergnügen mit meinen Impulsen! Ich schreibe euch direkt eine persönliche Mail. Sollte ich darauf bis zum 06.10. keine Antwort erhalten, wohin der Team-Kalender 2023 verschickt werden soll, lose ich erneut aus. Der Versand erfolgt direkt durch den Verlag Vincentz Network, der die inspirierenden Kalender zur Verfügung gestellt hat. Als Urheberin des Konzepts und Autorin der Texte hoffe ich, dass er im kommenden…
Seminarvorbereitungen: Die Materialpakete für die Projekttage sind unterwegs!
Für die nächsten beiden Seminartage mit Seniorenbetreuerinnen sind Materialpakete mit Bastelutensilien unterwegs. Da die Post in letzter Zeit besonders langsam war, habe ich sie extra früh losgeschickt. Hoffentlich kommen sie rechtzeitig bei den Teilnehmerinnen an, damit wir zusammen vor den Bildschirmen aktiv werden können! Passend zum Konzept „Projekttage und Mottowochen mit Senioren gestalten“ werden wir romantische französische Karten basteln, chinesische Tuschzeichnungen ausprobieren, Fächer falten und einiges mehr. Damit auch über die Distanz alle gut angeleitet werden, habe ich die Einzelteile bereits gestempelt, zugeschnitten und in einzelne Päckchen für die jeweilige Aktivität verpackt. Natürlich bastle ich live vor der Kamera mit und hoffe auf eine richtig fröhliche Atmosphäre!
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Impulse und Gedichte als Ermutigung: Kreatives Gebetsheft weitergeben
Gebet „Hier bin ich, Gott“
Artikel zur Selbstfürsorge von Angestellten in der Seniorenbetreuung
Grußkarte mit Unterwasserlandschaft basteln: Einblick in die Meereswelt
Heute teile ich die Anleitung zu Grußkarten, die zu jedem Anlass gebastelt und verschickt werden können. Sie lassen sich aus einzelnen, vorbereiteten Elementen zusammensetzen und so im Schwierigkeitsgrad für die SeniorInnen anpassen. Grundlage sind Karten in kräftigem Blau, meine haben einen leichten Schimmer. Vorab wird Aquarellpapier mit viel Wasser in Blau- und Grüntönen getuscht, um den Hintergrund zu erhalten. Sobald das Aquarellpapier getrocknet ist, wird es zugeschnitten: In Rechtecke, die etwas kleiner sind als die Klappkarten, sodass ein schöner Rahmen entsteht. Auf den Hintergrund werden Algen in zwei Farben gestempelt. Auf festes Papier stempeln wir außerdem Muscheln, Schnecken und Seesterne und schneiden sie aus – je nach Feinmotorik bereiten wir…
Einblick in eins meiner Seminare: Wenn am Ende alles dreckig ist, hatten wir Spaß!
Zwei Seminar-Vormittage liegen hinter mir, in denen SeniorenbetreuerInnen aus ganz Deutschland sich online trafen. Mein Thema war „Den Herbst mit allen Sinnen erleben: Drinnen und draußen mit SeniorInnen aktiv“. Ein 17seitiges Skript hatten alle vorher von mir erhalten, um bei Technikschwächen dennoch analog dem Inhalt folgen zu können. Zum Glück ging es bei sämtlichen Anwesenden glatt! Den ersten Vormittag verbrachten wir sehr kreativ mit Aufgaben rund um Naturmaterialien, mein Arbeitsplatz sah anschließend entsprechend wild und voller Erde gebröselt aus: Oben zeige ich ein Bild vom Tatort. Aber mir hat es Spaß gemacht und ich hatte den Eindruck, dass ich die Teilnehmenden aus ihrer Routine locken und zu neuen Experimenten motivieren…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Für Atmung und Mundmotorik: Pustespiel „Schnee“
Stimmungsvolle Sommergedichte
Weihnachtskarten aus Streifen und Glitzerstern anfertigen
Achtsamkeits-Stunde: Drücke rechtzeitig Stop!
Immer wieder erlebe ich Situationen, in denen ich mich „überfahren“ fühle und gern einen Notausgang hätte. Nach manchen anstrengenden Tagen merke ich erst im Nachhinein, wie dringend ich einen „Stop“-Knopf gebraucht hätte. SeniorInnen, deren Aufmerksamkeitsspanne je nach Tagesverfassung begrenzt ist, die sich in Gesellschaft zum Hören und Verstehen sehr anstrengen müssen, kennen solche Erfahrungen noch intensiver. Viele fühlen sich Verpflichtungen sehr verbunden und trauen sich kaum, eigene Grenzen aufzuzeigen oder Forderungen anderer abzulehnen. Daher entwarf ich eine Gruppenstunde zum Thema „Drücke rechtzeitig Stop!“, um die innere Überforderung zu erkennen und zu beleuchten. In einer alten Bimmelbahn in Dänemark entdeckte ich im Urlaub den Hinweis „Tryck Stop in god tid!“ Es…
Verlosung: Teamkalender 2023 für Pflege und Seniorenbetreuung gewinnen
Heute kam er bei mir an, der Teamkalender 2023 für die Seniorenpflege und -betreuung: Inspiration und Blickfang für das Dienstzimmer! Als Autorin, die die Themen und Inhalte produziert hat, bin ich begeistert vom Endergebnis. Gerne gebe ich einen Einblick in den Din A 3 großen Wandkalender: Jeden Monat wartet ein kurzer, knackiger Text voller Humor und guter Ideen auf dich und deine KollegInnen. Dazu ein Kasten mit Tipps zur Umsetzung des Themas mit den SeniorInnen und ein stimmungsvolles Bild, das zum Hinschauen und Entspannen einlädt. Die Monatsmottos sind beispielsweise Vertrauen, Extravaganz, Schwung, Sehnsucht, Schönheit, Gemütlichkeit… Und damit sich auch andere Angestellte daran freuen können, verlose ich mit dem Verlag Vincentz…
Kondolenzkarten basteln: Kreativ das Beileid ausdrücken
Obwohl ich sehr, sehr häufig beruflich mit dem Tod konfrontiert bin, fällt es mir nach all den Jahren immer noch schwer, die richtigen Worte zum Aussprechen des Beileids zu finden. Entsprechend waren Kondolenzkarten auch nichts, was mich kreativ inspiriert hätte. Aber da sie bei uns im Haus so oft benötigt werden, habe ich für den nächsten Kartenverkauf eine Serie angefertigt. Sie können gern als Beispiel verwendet werden, um im Kreativkreis mit den Damen eigene Karten zu basteln. Sowohl die Dahlienstempel als auch die Libelle habe ich über die Kleinanzeigen ergattert. Als erstes verwendete ich Motivpappe mit recht deprimierenden Naturmotiven, die mir für einen ersten Versuch aber gerade recht kamen. Am…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Gruß für eine liebe Kollegin zum Entspannen
Material für eine Andacht zum Weihnachtslied „Macht hoch die Tür“
Für Atmung und Mundmotorik: Pustespiel „Eichhörnchen“
