Wer braucht heute ein Spiel, um die Stimmung zu heben und Bewegung in die Gruppe zu bringen? Hilfe ist unterwegs: das Chamäleon sorgt für Schwung […]
Schlagwort: Pause
Falls es dir heute noch niemand gesagt hat: Du bist wertvoll
Wer sich heute nach einer ermutigenden Botschaft sehnt: Hier kommt sie, im Download sogar direkt zum Ausdrucken! Entweder, um die Sprüche auf farbiges Papier zu […]
Kreative Auszeit für Fachkräfte: Online-Fortbildung für mehr Balance im Berufsleben
Wer wünscht sich einen Tag kreativer Auszeit, um berufliche und persönliche Themen in eine gute Balance zu bringen? Wer wünscht sich einen Überblick über das, […]
Aus dem Leben des Puschelhuhns: Erzählung zur Entspannung
Moin, ich bin das Puschelhuhn. Ich weiß, ich weiß, so heißt sonst keiner, klingt wie ein Spitzname. Schau mich doch an, wenn ich nicht „Puschelhuhn“ […]
Entspannungsübung: Wie Butter und Honig auf heißem Toast
Heute teile ich eine kurze Entspannungsübung, die sich in diversen Settings und Gruppenstunden einsetzen lässt. Die Teilnehmer*innen liegen auf dem Boden oder sitzen mit Kontakt […]
Eine eigene Oase gestalten: Die Lizenz zum Entspannen
Hast du einen privaten Platz, den du deine Oase nennst? Wo du abschalten kannst, deiner Leidenschaft folgen und deine Talente kultivieren? Wo dich niemand stören […]
Wie die Raupe Nimmersatt: Tanke auf und sammle neue Kraft
Lange genug hast du mit vollem Einsatz gearbeitet, das Wohl anderer Menschen über deins gestellt und Ziele verfolgt. Jetzt darfst du dich zurücklehnen und neue […]