Kreatives Schreiben: Gartenparty bei der Queen
Heute tun wir so, als würde Queen Elizabeth noch leben. Fragen Sie die Senior:innen, wenn sie die Königin wären (oder der König), welche Ehrengäste sie gern einladen würden. Dabei sind alle Antworten möglich: Die Personen können bereits verstorben sein oder auch aus Büchern oder Filmen stammen. Erbitten Sie eine kurze Begründung, warum die Teilnehmenden bestimmte Menschen (oder auch Tiere) einladen möchten. Dies kann gemeinsam in der Gruppe geschehen, oder alle notieren sich privat ihre Gästeliste. Anschließend folgt die Menüplanung, auch hier ist absolut alles erlaubt. Lassen Sie die Gruppe gedanklich schlemmen und eine Sammlung an Lieblingsgerichten zusammenstellen – im Dialog oder einzeln. Abschließend folgt das Programm: Welches Lied soll unbedingt…
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Mit SeniorInnen die Fußball-Europameisterschaft zelebrieren
Die Europameisterschaft lädt zu Aktivitäten jenseits des üblichen Alltags in der Seniorenbetreuung ein. Heute möchte ich mit Beispielen dazu anregen, eigene Aktivitäten zu entwickeln, die zur Zielgruppe in der jeweiligen Einrichtung passen: – Sportliche Angebote: Ein Bewegungsparcours lässt sich sowohl lebensgroß gestalten als auch in einer kleinen Version im Sitzen oder sogar nur für die Finger auf dem Tisch: Bestandteile können ein Slalom um Hütchen herum sein, Schießen auf eine Torwand oder ein gemaltes Rechteck auf der Hauswand, einer Fankurve (hier werden die Stimmlippentrainiert, weil die Teilnehmenden möglichst laut brüllen sollen), Wetttrinken mit Saftschorlen (statt Bier…) – Kognitive Angebote: Bekannte Fußballer von damals können doppelt ausgedruckt, ausgeschnitten und zu einem…
Heimliches Wachstum über Nacht: Verwandlung durch Gottes Segen
Jeden Morgen wundere ich mich, wenn ich in die Küche komme, dass die drei Hyazinthen wieder ein Stück gewachsen sind. In ihrem Blumentopf auf der Fensterbank stehen sie den ganzen Tag ganz still und unauffällig, und dann, über Nacht – zack – gewinnen sie wieder mehrere Zentimeter an Höhe. Jede. Nacht. Dabei haben wir in der fünften Klasse im Biologie-Unterricht anhand von Kressesamen im Kühlschrank, im Dunklen, ohne Wasser, mit Wasser und auf der Fensterbank gelernt, dass Samen Licht brauchen. Dass sie im Licht wachsen, nicht in Dunkelheit. Meine Hyazinthen sehen das anders und erinnern mich an einen Spruch aus der Bibel: Im Evangelium von Markus steht im vierten. Kapitel…
Aktivierungen und Impulse für den Frühling und zu Ostern: Große Sammlung
Meine beliebte Sammlung mit Stundenkonzepten und Aktivierungen für Weihnachten braucht eine Entsprechung für den Frühling: Hier stelle ich alle bisher veröffentlichten Anleitungen zusammen und fülle sie in Zukunft mit neuen Ideen auf. Kognitive Aktivierungen: Artikulationsübung im Frühling und zu Ostern Kreatives Schreiben im Frühjahr Training der Wortfindung im Alphabet Schüttelwörter im März Schreibspiel: Akrostichon Kreativ: Tischdekoration zu Ostern Samentüten zum Verschenken gestalten Osterkarte basteln und Frühlingsgedicht schreiben Karte mit bunter Frühlingswiese basteln Schnelle und effektvolle Geschenkverpackung anfertigen Inspirationen für Ostergrüße Osterfeuer auf der Terrasse in Feuerschalen Lach-Yoga im Frühling Land-Art mit Senior*innen Lieder: Liedersammlung für den Frühling Gottesdienste und Spiritualität: Andacht in der Passionszeit vor Ostern Andacht nach Ostern zu…
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Impuls zur Jahreslosung 2024: „Alles, was ihr tut, geschehe in Liebe.“
Das Interessante beim Lesen der Bibel ist oft nicht, was der einzelne Satz aussagt, sondern das, was rundherum geschrieben steht. So beispielsweise in dem Vers, der als Spruch für das Jahr 2024 ausgelost wurde und im ersten Brief an die Korinther in Kapitel 16, Vers 14 steht: „Bei allem, was ihr tut, lasst euch von der Liebe leiten.“ Im ersten Moment denkt die Leserin: „Soooo ein schöner Spruch! Die Welt wäre ein viel besserer Ort, wenn wir mehr Liebe zueinander hätten. Wie wunderbar, dass dieser Satz uns im neuen jahr begleiten soll: Liebe, das ist doch das Wichtigste!“ Ja, durchaus. Gegen Liebe hat wohl keineR etwas. Gleichzeitig denke ich: „Naja,…
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Kreatives Schreiben: Was ein Paar Handschuhe erzählt…
Wir laden die Senior*innen in einer Gruppenstunde zum kreativen Schreiben dazu ein, sich vorzustellen, bei einem Spaziergang ein Paar Handschuhe (oder auch nur einen einzelnen…) zu finden. Was könnten das für Handschuhe sein? – kleine Baby-Fäustlinge – selbstgestrickte Kinderhandschuhe – elegante Fellhandschuhe einer feinen Dame – Lederhandschuhe eines Herren – Arbeitshandschuhe – . . . . . . Dabei hilft es der Fantasie auf die Sprünge, eine Auswahl an Handschuhen mitzubringen und herum zu geben. Wer mag notiert die Vorschläge der Anwesenden gut sichtbar auf einer Tafel, damit alle sich davon inspirieren lassen können. Anschließend folgt eine Phase, in der alle ihre Ideen notieren und zu kurzen Geschichten formulieren. Wer…
Gedicht „Du darfst sein, wie du bist“ in der Zeitschrift Lydia
In der aktuellen Ausgabe der Frauenzeitschrift „Lydia“ wurde mein Gedicht „Du darfst sein“ veröffentlicht: Du darfst sein, wie du bist, wo du bist, dass du da bist, ist ein Geschenk. Du darfst sein, mit allen Fragen, Gefühlen und Unsicherheiten, zwischen Wachstum und Stillstand. Du darfst sein, auch ohne Leistung und einen Beweis, dass du es wert bist, du bist geliebt noch vor allem Anfang. Du darfst sein, während du die passende Form für dich findest- das Bisherige ist vorbei, das Neue noch nicht greifbar. Du darfst sein, wie du bist, weil dein himmlischer Vater dich täglich liebevoll hält und begleitet. Bei jedem Schritt. Marie Krüerke Wer ein kostenfreies Probeexemplar für…
Fundus an grundlegenden Lachyoga-Übungen: Einzigartiges Lachyoga-Heft für Senior:innen
Um dem trüben Grau draußen positive Impulse entgegen zu setzen, teile ich hier eine Sammlung diverser Lachyoga-Übungen. Sie enthält grundlegende Infos zur Anleitung von Lachyoga, unabhängig davon rate ich dazu, vorab selbst eine entsprechende Gruppe zu besuchen, um die wichtigsten Elemente selbst zu erleben. „Ich liebe Menschen, die mich zum Lachen bringen. Ich glaube wirklich, dass Lachen meine liebste Beschäftigung ist. Es heilt jede Menge Krankheiten. Vielleicht ist es überhaupt das Wichtigste am Menschen.“ Audrey Hepburn Viele SeniorInnen in Pflegeeinrichtungen vermissen die Abwechslung und Freude, die sie in früheren Jahren erlebt haben. Einsamkeit durch den Verlust des Partners und gesundheitliche Probleme führen oft dazu, dass sich alte Menschen zurückziehen, nur…
Kratzbild: Auf schwarze Trauer folgen bunte Farben
Im Motto-Monat November beschäftigen wir uns mit den Themen Gedenken, Abschied und Lebensrückblick. Als heitere Auflockerung mit philosophischer Botschaft können Kratzbilder dienen: Sie können in Packungen für die ganze Gruppe besorgt oder bestellt werden und sind matt schwarz. Mit einem spitzen Gegenstand (auch ein großer Nagel kann verwendet werden) können Bilder in die schwarze Oberfläche gekratzt werden, sodass die bunte Farbe darunter hervor leuchtet. Anschließend kann in einer Gesprächsrunde gemeinsam überlegt werden, wie sich dieses Erlebnis (aus schwarz mach bunt) für das eigene Leben deuten lässt: – Wer oder was bringt Farbe in unser Leben? – Wie können wir uns selbst daran erinnern, dass hinter Trübseligkeit neue Lebensfreude aufblitzt? –…
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Im Motto-Monat November widmen wir uns auch dem seelischen Gleichgewicht der Senior*innen. Hier teile ich eine Idee, wie hartnäckige Sorgen, Grübeleien oder Gedanken der Reue und Trauer für einen Moment leichter werden können. Dies kann in einer Stunde der Achtsamkeit passieren, in einem Gottesdienst oder als Entspannungsphase in einer Gruppenstunde nach Wahl. Im Download findet sich der Text zum Ausdrucken: „Kennen Sie Gedanken, die sich in Ihrem Kopf und Herzen einnisten? Trübe Gedanken, Sorgen, Reue über verpasste Gelegenheiten oder Groll? Ich lade Sie ein, sie mit dieser kleinen Übung ein Stück weit loszulassen: Nehmen Sie sich diese Gewohnheiten eine nach der anderen vor: – Wie nennen Sie den Gedanken oder…
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