Fortbildung „Achtsamkeit und Spiritualität für die soziale Betreuung“ im Februar 2025
Einladung zur Fortbildung Achtsamkeit und Spiritualität für die soziale Betreuung am 10.02.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr, hier geht es zur Anmeldung Ziel: In den letzten Jahren erschienen viele Bücher zum Thema „Achtsamkeit“ und plötzlich springt uns dieses Motto überall ins Auge. Doch was können wir uns unter dem Begriff praktisch vorstellen und wie wäre es, wenn aus diesem Trend ein Gewinn für unseren Alltag würde? Vor allem: Ist das nur Esoterik oder kann Achtsamkeit auch ganz handfest erlebt werden? Gemeinsam erforschen wir die Grundlagen des Themas und lernen unterschiedliche Aufgaben und Übungen kennen. Sie lernen vielfältige Bausteine kennen, mit denen Sie in Gruppenstunden und Einzelbetreuungen das emotionale Wohlbefinden der…
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Fortbildungen und Workshops für die Seniorenbetreuung im Frühjahr 2025
Eine herzliche Einladung an alle Betreuerinnen in Senioreneinrichtungen zu meinen Online-Seminaren im Frühling 2025: Hier stelle ich eine Übersicht aller Workshops und Fortbildungen vor, die ich über den bpa Niedersachsen anbiete. Die Fortbildungen sind jeweils Tageskurse, die online in kleinen Gruppen über zoom stattfinden. Eingeladen sind Angestellte der sozialen Betreuung, Ergotherapeutinnen, Logopädinnen und Sozialpädagoginnen. Achtsamkeit und Spiritualität für die soziale Betreuung am 10.02.2025 von 9:00 – 16:00 Uhr, hier geht es zur Anmeldung Ziel: In den letzten Jahren erschienen viele Bücher zum Thema „Achtsamkeit“ und plötzlich springt uns dieses Motto überall ins Auge. Doch was können wir uns unter dem Begriff praktisch vorstellen und wie wäre es, wenn aus diesem…
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Weihnachtliche Girlande basteln: Wimpelkette aus Papierresten anfertigen
Wer in der Adventszeit mit Gruppen bastelt und sich anschließend fragt, wohin die Papierresten geräumt werden sollen (aufbewahren oder wegwerfen?), findet bei mir eine kreative Lösung: Rechteckige Reste können wunderbar zu Wimpeln umgearbeitet werden, dazu einfach die Ränder begradigen und von unten ein Dreieck ausschneiden: So entsteht die typische Wimpelform. Wenn die Materialien nicht für Rechtecke reichen, können sie auch zu Dreiecken zugeschnitten werden: Dreieckige Wimpel sind ebenso universell einsetzbar. Als Verzierung dient alles, was die Restekiste hergibt: Streifen von Glitzerpappen, Deckchen aus Papier, ausgestanzte Kreise oder Herzen oder Schneeflocken… Anschließend werden die einzelnen Wimpel in den oberen Ecken gelocht, sodass ein Band zum Aufhängen hindurch gezogen werden kann und…
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Andacht im Advent vorbereiten: Welcher Satz aus der Bibel spricht heute zu mir?
Advent. Du wünschst dir einen Moment der Bibellektüre, die dich mit in das Geschehen rund um die Geburt von Jesus Christus nimmt, und weißt nicht, wo und wie du anfangen könntest. Advent. Die nächste Gruppenstunde steht an, und du brauchst noch ein gutes Konzept für einen inhaltlichen Impuls oder eine Andacht. Eine Möglichkeit ist, eine ausgewählte Textpassage zu lesen und dich davon überraschen zu lassen, welcher Satz dich besonders anspricht. Diesem Satz kannst du im zweiten Schritt auf die Spur kommen: – Welche Worte berühren dich besonders, oder welches Gefühl weckt der Satz? – Warum berührt dich dieser Satz heute besonders? Worin liegt die Verbindung in deinen Alltag heute? –…
Anleitung: Nostalgische Adventsgestecke aus altem Geschirr gestalten
Altes Geschirr, von dem nur noch einzelne Teile vorhanden sind, kann wunderbar als Gefäß für adventliche Gestecke benutzt werden: Hier bilden Tassen und Teller die Grundlage für Floristik zur Weihnachtszeit. Dazu wird Altpapier (Pappe, dickes Papier, alte Briefumschläge) zu dicken Rollen oder Würsten geformt. Mit einer Heißklebepistole befestigen wir eine Kerze zentral in der Tasse und wickeln die Papprolle anschließend drum herum, sodass die Kerze unten in der Tasse von einer Art „Schal“ aus Altpapier umhüllt ist. Auf diesen „Pappschal“ kleben wir mit der Heißklebe kleine Zweige, die sich so überlappen sollen, dass die ganze Tasse ausgefüllt ist. Dekorative Elemente wie Kugeln, Sterne, getrocknete Gewürze u.ä. platzieren wir in kleinen…
Weihnachtliche Herzen als Dankeschön basteln: Überraschung!
Als Dank für alle Kundinnen und Auftraggeberinnen bastelte ich doppelseitige Herzen: Als Grundlage schnitt ich Herzen aus dunkelroter Glitzerpappe aus. Die Vorderseite beklebte ich mit kariertem Designpapier mit kupferfarbenen Akzenten und befestigte rundherum eine Puschelgirlande: Das gelingt am Besten mit einer Heißklebepistole, weil „normale“ Klebe direkt in den Fasern der Puschel versickert und nicht haftet. Mittig setzte ich ein Paar Engelsflügel auf, stanzte einen geschwungenen Kreis aus weinroter Glitzerpappe und befestigte den Spruch „Danke von Herzen“ zusammen mit goldfarbenem Garn. Die Rückseite verzierte ich mit deutlich bunterer Designpappe, hier mit kupferfarbenem Konefetti. Farblich passen stanzte ich Schneeflocken aus, bestempelte sie Ton in Ton mit dem Motiv und klebte sie leicht…
Liedersammlung für Andacht und Gottesdienst zum Thema Frieden
Wer als Schwerpunkt für eine Andacht in der Kleingruppe oder einen Gottesdienst das Thema „Frieden“ gewählt hat und auf der Suche nach Liedern ist, wird hier fündig: Ich habe für alle Kolleg:innen eine bunte Mischung aus alten Chorälen über Fovariten aus den 1970ger Jahren bis heute versammelt. Da viele Liedtexte urheberrechtlich geschützt sind, habe ich sie hier nicht abgedruckt. Stattdessen habe ich als Hilfestellung jeden Liedtitel mit einem Video bei Youtube verknüpft, sodass alle in die Songs reinhören können: Entweder als Erinnerung, wie die Melodie gesungen wird oder als Hilfe, um a capella den Gesang in der Gruppe anzuleiten. Gib uns Frieden jeden Tag, lass uns nicht allein Meine Hoffnung…
Übung zur Achtsamkeit: Probleme von einer Schneedecke bedecken lassen
In manchen Situationen des Lebens fällt uns keine schnelle Lösung ein: Nach einem großen Streit, der auf beiden Seiten das Vertrauen in einander und die Freundschaft nachhaltig erschüttert hat. Nach einer langen Krankheitszeit, wenn die Genesung nur langsam voran geht oder Rückschritte den Weg zurück in den Alltag erschweren. Nach einem temporär gescheiterten Lebenstraum, der nicht so umzusetzen ist, wie wir tatkräftig begonnen haben: Und nun erforschen müssen, in welche Richtung es weitergehen kann. Und ob überhaupt – oder ob Loslassen am ehesten Frieden verspricht. Dann kann das gedankliche Experiment helfen, wenn wir uns vorstellen, dass eine dicke Schneedecke unser Problem zudeckt. Damit ist keine Lösung erreicht, doch manchmal lässt…
Download zur Fachzeitschrift „Aktivieren“ Ausgabe 6/2024: Weihnachtskarten mit Tür zum Öffnen gestalten
In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift „Altenpflege Aktivieren“ 6/2024 schrieb ich eine Anleitung zum Basteln von Grußkarten, bei denen jeweils eine Tür geöffnet werden kann. Da der Download über den Verlag gerade nicht funktioniert, biete ich die Datei zum Ausdrucken der Türen hier an. In dem Beitrag „Warten auf Weihnachten: Von offenen Türen und Herzen“ berichte ich von der Erfindung des Adventskalenders aus Papier, bei dem täglich eine Tür geöffnet wird, um das dahinter verborgene Bild anschauen zu können. Für eine Gruppenstunde gebe ich verschiedene Impulse rund um das Thema „Im Advent eine Tür öffnen“ mit passenden Liedern und Aktivitäten. Als Bildmaterial habe ich einen Bogen voller Fotos von farbigen…
Effektvolle Weihnachtskarten ganz easy basteln
Wer plant gerade eine Gruppenstunde zum Anfertigen von Weihnachtskarten, damit die Damen und Herren im Advent Grüße versenden können? Und wer fragt sich, wie handgefertigte Karten aufwändig aussehen und trotzdem einfach herzustellen sein können? Ich habe die Lösung und stelle hier bunte Klappkarten vor, die deutlich anders wirken als die übliche Adventspost. Dennoch lassen sie sich gut im Umschlag verschicken, weil sowohl die Maße als auch das Gewicht einer „normalen Doppelkarte“ entsprechen. Von außen erfreuen bunte Motivpapiere und stimmen auf Weihnachten ein. Wird die kleine Klappe nach rechts geöffnet, schaut ein Scottish Terrier auf seinen Hinterbeinen schon ganz neugierig auf die dahinter liegende Botschaft. Wer nun auch links den Farbkarton…
