Blumengesteck als Andenken an eine geliebte Person
Im Motto-Monat November stelle ich vielfältige Ideen vor, wie Senior*innen verstorbenen Angehörigen gedenken und ihre eigene Biografie wertschätzen können. Heute lade ich dazu ein, ein einfaches Blumengesteck zu gestalten und mit einem persönlichen Detail auszustatten, dass an eine geliebte Person erinnern soll. Dies kann ein früh verstorbenes Kind sein, die eigene Mutter oder der Ehemann – auch eine Freundin, zu der der Kontakt verloren wurde oder andere Wegbegleiter*innen. Für das Gesteck benötigen wir wasserdichte Gefäße, Moos, Blüten und Beerenzweige oder kleine Früchte, Zahnstocher, evtl. Klebe, Messer oder Gartenschere und individuelle Andenken. Für zusätzliche Stabilität kann Hasendraht (feinmaschiges Drahtgeflecht) verwendet werden Zu Beginn wird die Schale mit feuchtem Moos gefüllt, als…
Kreatives Schreiben: Spannende Biografien erfinden
Im Motto-Monat November sollen auch kreative Herangehensweisen an die eigene Biografie zur Auseinandersetzung mit Leben und Tod einladen. Hier zeige ich drei Gräber einer Familie, die nach China auswanderte, dort andere deutsche Emigranten kennen und lieben lernte und am Ende in Hamburg beigesetzt wurden. Die Bilder können aus dem Download ausgedruckt werden, hier findet sich auch die Aufgabenstellung: „Schauen Sie sich die Grabsteine dieser Familienmitglieder an, die als Deutsche in unterschiedlichen Orten Chinas geboren wurden und zurück in Norddeutschland starben. Was hat sie nach China geführt? Wie lernte Gerhard seine Maremi kennen? Warum kehrten sie in die Heimat ihrer Vorfahren nach Hamburg zurück? Erfinden Sie eine Geschichte genau nach Ihrem…
Achtsamkeit: Das eigene Leben als Garten betrachten
Meine Achtsamkeits-Nachmittage in der Senioren-Residenz sind beliebt, besonders bei denen, die gern zum Nachdenken angeregt werden, aber keinen Bezug zum Glauben haben. Zwar gibt es bei jedem Treffen eine Entspannungsübung oder ein Ritual, das die Teilnehmenden mit in den Alltag nehmen können – im Vordergrund steht der tiefgehende Austausch über Themen, die sonst keinen Raum bekommen. Damit auch Personen, die sich nicht öffentlich in die Gruppe trauen, von meinen Impulsen profitieren, schreibe ich für das monatliche Programmheft gerne Artikel, die zum Reflektieren einladen. Ganz unverbindlich, niemand braucht dafür ein Treffen zu besuchen oder mitteilen, was im eigenen Kopf und Herzen passiert. Als Anregung teile ich gern meinen Text, er kann…
