Fragen zum Jahresrückblick: Philosophischer Austausch
Viele SeniorInnen lieben einen gemeinsamen Jahresrückblick, der eine Verbindung zwischen den Ereignissen in der Einrichtung und der Weltgeschichte schafft. Hier stelle ich Fragen vor, die für einen philosophischen Nachmittag zum Jahreswechsel verwendet werden können: Welche Erlebnisse und Begegnungen möchten Sie mit in das neue Jahr nehmen und vertiefen? Welche Ereignisse und Beziehungen möchten Sie abschließen und hinter sich lassen? Wer hat Sie durch das vergangene Jahr begleitet? Welche Menschen sind in diesem Jahr neu in Ihr Leben getreten, welche sind gegangen? Wen mussten Sie verabschieden? Was fiel Ihnen daran schwer? Welche Personen sind eine Bereicherung für Sie geworden? Wer würde sich über eine Entschuldigung oder Versöhnung freuen? Wen möchten Sie…
Atemschriftzeichen für Senioren: Am Meer
Atemschriftzeichen sind die Kombination aus einer fließenden, endlosen Bewegung mit einem rhythmisch gesprochenen Text. Dadurch soll der Atem flüssig mit dem Sprechen verbunden werden. Anhand des Gedichts „Das Fräulein stand am Meere“ von Heine stelle ich den Kreis als Möglichkeit vor, die Atmung zum Sprechen in einen rhythmischen Fluss zu bringen. Der kostenlose Download kann direkt ausgedruckt und verteilt werden: Atemschriftzeichen Meer Unter www.atemfreude.de teile ich weitere Ideen und komplette Stunden zur fröhlichen, schwungvollen Atemgymnastik mit SeniorInnen. Wer tiefer einsteigen möchte, werfe gern einen Blick in mein Praxisbuch „Atemfreude. Schwungvolle und fröhliche Atemübungen mit Senioren anleiten“, erschienen im Verlag Vincentz Network. Darin enthalten: – 14 Stundenentwürfe mit kompletter Anleitung –…
Akrostichon: Schreibspiel zum Thema „Erntedank“ und „Dankbarkeit“
Akrostichons sind die ideale Möglichkeit, ein modernes Gedicht zu schreiben, das weder Reime noch Verse benötigt. Sein Charme liegt allein im Inhalt, wodurch es die Wortfindung effektiv anregt. Zu Beginn setzen wir ein Thema fest: Die aktuelle Jahreszeit, ein Lieblingsessen, der eigene Vorname, ein Hobby – jedes Motto ist möglich, es sollte aus ein bis zwei Begriffen bestehen. Die Buchstaben des Begriffs schreiben wir als erstes untereinander, sodass lauter Zeilenanfänge entstehen. Zu jedem Buchstaben am Zeilenanfang notieren wir anschließend ein inhaltlich passendes Wort oder eine kurze Wortfolge. Im Spätsommer erleben wir jedes Jahr die Fülle der Ernte. Ein Akrostichon zum Thema „Dankbarkeit“ lädt ein, genauer zu betrachten, wie gut wir…
Für Atmung und Mundmotorik: Pustespiel „Eichhörnchen“
Für das Pustespiel werden kleine Wattebäusche und die Kopiervorlage aus dem Download eingesetzt. Die SeniorInnen bekommen mehrere Wattebällchen und sollen sie auf die Bienen pusten. Damit der Kreislauf fit bleibt, sollen sie nur drei Mal hintereinander pusten und dann ein paar Atemzüge aussetzen. Die Übung trainiert neben der Atmung die Mundmotorik, da die SeniorInnen die Lippen runden und spitzen müssen, damit der Luftstrom zielgerichtet die Wattebällchen erreicht. Kostenfreier Download zum Ausdrucken: Pustespiel Eichhörnchen Unter www.atemfreude.de teile ich weitere Ideen und komplette Stunden zur fröhlichen, schwungvollen Atemgymnastik mit SeniorInnen. Wer tiefer einsteigen möchte, werfe gern einen Blick in mein Praxisbuch „Atemfreude. Schwungvolle und fröhliche Atemübungen mit Senioren anleiten“, erschienen im Verlag…
