Spiritualität mit SeniorInnen: Körpergebet zum Thema „Frieden“
Für mein Mitmach-Buch „Wo die Freude wohnt“ schrieb ich mehrere Gebete. In diesem Alltagsbegleiter lade ich in die Villa der Freude ein, in der jeder Raum eine Botschaft hat, die zum Entdecken und Ausprobieren verlockt – damit sich im Alltag Leichtigkeit und Lebensfreude ausbreiten. Einige der Gebete verband ich mit Bewegungen, sodass sie im Kapitel „Wintergarten: Platz für Bewegung“ dazu animieren, Gedanken, Sehnsüchte und Bitten mit dem Körper auszudrücken. Im Gottesdienst mit meinen SeniorInnen verwende ich Körpergebete ausgesprochen gerne. Alle Anwesenden können ganz einfach mitmachen, ohne selbst dafür etwas leisten zu müssen. Besonders, wenn ganz unterschiedliche Menschen in einem ökumenischen Rahmen zusammen kommen, ist es oft schwierig, eine interaktive Form…
Bald erhältlich: Praxisbuch „Über die großen Fragen des Lebens sprechen. Achtsamkeit und Spiritualität in der Sozialen Betreuung“
Viele von Ihnen und euch warten schon lange auf mein angekündigtes Praxisbuch mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Spiritualität mit SeniorInnen. Nach einer längeren, coronabedingten Verzögerung geht es voraussichtlich nächste Woche in den Druck und kann Ende Februar, spätestens Anfang März im Buchhandel oder online bestellt werden. Für alle Neugierigen stelle ich unten zwei Screenshots des Inhaltsverzeichnis online, damit Sie/ihr schon vorab einen Blick riskieren könnt! Angesichts der erheblichen Preissteigerungen sowie der teuren Papierpreise wird das Fachbuch leider recht kostspielig, worauf ich als Autorin bedauerlicherweise keinen Einfluss habe (oder sonderlich davon profitieren würde…). Laut der Informationen, die ich heute erhielt, wird es knapp unter 30 Euro kosten. Hier ist der Link…
Feen im Anflug: Grußkarte mit zarten Flügeln gestalten
Zum Jahresanfang sind Ideen für Handarbeitskreise und Kreativ-Gruppen rar. Deshalb stelle ich heute meine luftig-leichte Fee vor: Diese Grußkarten wirken sehr effektvoll und sind dennoch in wenigen Schritten ganz einfach gestaltet. Benötigt werden: Doppelkarten aus Pappe, farbiges Papier, ausgestanzte Fee und Blumen/Blätter, Chiffonband (Geschenkband), Schere und Klebe. Die Feen wurden aus Papier ausgestanzt, sie können fertig gekauft werden. Zu Beginn schneiden wir ein Stück farbiges Papier zu, hier mit einem Aquarellmuster, das etwas schmaler als die Karte ist, und kleben es mittig auf die Karte. Dann messen wir zartes Geschenkband ab, wir benötigen zwei Stücke, die gleich die „Flügel“ werden. Nun streichen wir die Fee mit Klebe ein und klemmen…
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Kreatives Schreiben mit SeniorInnen: Wünsche zum neuen Jahr geben der Sehnsucht Spielraum
Für meine SeniorInnen fertigte ich eine bunte Serie Inspirationskarten an, die beispielhafte Wünsche für das vor uns liegende Jahr präsentieren. Die Wünsche kommen aus meinem Herzen, sind aber bewusst universell genug gehalten, damit sie zu eigenen Gedanken anregen. Ich verteilte die Karten als Abschiedsgeschenk nach meinem Achtsamkeits-Nachmittag sowie im Rahmen der Gruppe „Kreatives Schreiben“, wo ich sie als Teil des Aufwärmprogramms einsetzte. Tatsächlich legten die Damen fröhlich los, und zu meiner Überraschung kamen durchaus philosophische Ideen dabei heraus. In diesem Kontext hatte ich gar nicht bewusst darauf abgezielt, auch wenn der inhaltliche Anstoß natürlich indirekt dazu einlud. Wer die Idee aufnehmen möchte, kann als zusätzliche Hilfestellung eine Zweiteilung vornehmen: In…
Anleitung: Quadratische Grußkarte „Beerengarten“ basteln
Als Zugabe zum Gewinnspiel meines neuen Buchs „Wo die Freude wohnt“ fertigte ich Grußkarten an, die das Garten-Kapitel schön illustrieren. Wer ein handgefertigtes Exemplar der Karten erhalten möchte, sollte bei der Verlosung teilnehmen. Wer lieber selbst kreativ wird, braucht nur meiner Schritt-für-Schritt-Anleitung zu folgen, um einen eigenen Gartengruß zu kreieren! Wir benötigen Aquarellpapier, farbige Pappe, Tusche / Aquarellkasten, Stempel mit Zweigen, Blättern und Beeren, bunte Stempelkissen, Klebe. Zu Beginn wird ein Bogen Aquarellpapier komplett befeuchtet und sanft mit hellen Grüntönen eingefärbt, anschließend trocknen gelassen. Danach schneiden wir ein Quadrat (hier von 14 x 14cm) zu und stempeln von allen vier Ecken leicht versetzt Zweige und Farn hinein. So wächst die…
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Einfache Geschenkverpackung falten: Gelingt schnell und mit wenig Material
Diese zuckersüße Geschenkverpackung für eine kleine Süßigkeit, einen Gutschein oder ein winziges Kuscheltier wollte ich schon lange vorstellen. Sie lässt sich ganz einfach, schnell und mit wenig Material anfertigen. Ideal, um sie mit den SeniorInnen zu gestalten: Zum Valentinstag, für Geburtstage, einen Adventskalender der ganzen Gruppe oder um ein kleines Kompliment auf einem versteckten Zettelchen weiterzugeben. Benötigt wird lediglich Faltpapier oder jedes andere feste, aber eher dünne farbige Papier. Ein Klebestift ist zum Fixieren ist auch praktisch, das war’s schon. Für die Deko habe ich ein Stempelset benutzt und die gestempelten Elemente ausgeschnitten und als minikleine Landschaft zusammen geklebt. Jede andere Dekoration ist ebenso gut möglich. Zuerst legen wir das…
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Quiz zu Silvester, Neujahr und zum Jahresanfang
Für alle, die aktuell coronabedingt Veranstaltungen absagen müssen und ihren SeniorInnen trotzdem ein kleines Programm anbieten möchten, teile ich hier mein Quiz zum Jahreswechsel: Einfach anklicken, herunterladen und farbig ausdrucken! Die BewohnerInnen des Hauses können, wenn sie kognitiv relativ fit sind, die Bögen selbst beantworten, mit Namen zurückgeben und die fünf Personen mit den meisten richtigen Antworten erhalten einen Preis als Überraschung. Dort, wo Veranstaltungen stattfinden dürfen, kann das Quiz auch in Gemeinschaft durchgeführt werden. Ein Lösungsbogen liegt ebenfalls zum Download bereit. Quiz Neujahr 2022 hier herunterladen Lösung Quiz Neujahr Viel Spaß! Buchtipp: Viele weitere saisonale Anregungen für Gruppenstunden, Mottotage, Projektwochen, Feste und mehr stelle ich in meinem neuen Grundlagenwerk…
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Der Spruch für das Jahr 2022 lautet: „Jesus Christus spricht: Niemand, der zu mir kommt, wird von mir abgewiesen.“ aus der Bibel, Johannes Kapitel 6, Vers 37 Damit meine SeniorInnen die Botschaft immer vor Augen haben, fertige ich dazu gerade Grußkarten an. Dafür verwende ich das Stempelset „Peaceful Cabin/Momente der Ruhe“ von Stampin’Up sowie diverse Motivpappen aus meinem Fundus. Wer mag, bastelt die Karten gemeinsam mit den SeniorInnen oder bereitet Einzelteile vor, die nur noch zusammengeklebt werden müssen. Denn zum Stempeln brauchen wir eine ruhige Hand! Je nach Hintergrundfarbe der Karte lassen sich immer wieder Variationen des gleichen Motivs gestalten. Dazu stemple ich die Schneehütte auf Tonkarton in Wollweiß, schneide…
Variante von Stadt-Land-Fluss: „Verliebt, verkracht, verheiratet“
Diese Variante von Stadt-Land-Fluss zielt darauf ab, Begriffe mit dem selben Anfangsbuchstaben zu finden, die sich zu einer Liebesgeschichte zusammenfügen lassen. Dabei sind die Kategorien folgende: – Wer verliebt sich? Name und Beruf – In wen? Name und Beruf – Schicksalhafter Ort: Wo trafen sie sich? – Drama: Welches Hindernis hielt ihre Liebe auf? – Happy End: Warum wurde alles gut? Das bedeutet, dass letztlich eine Geschichte (zumindest in groben Zügen) entwickelt wird. Wer mag, spielt mehrere Runden „Verliebt, verkracht, verheiratet“ und sucht sich dann die gelungendste Version heraus, um sie als eine Reportage mit ganzen Sätzen zu formulieren. Nach der Wortfindung wird also anschließend die Formulierungsfähigkeit und die Konzentration…
Winterliche Grußkarte basteln: Dorf im Schnee
Nach Weihnachten und Silvester kommt in der sozialen Betreuung immer die große thematische Leere: Bis Mitte Ferbuar, wenn Mitteldeutschland Karneval feiert, gibt es wenig gute Mottos, die Grundlage von Gruppenstunden sein können. Der Norden feiert eher keinen Fasching, hier herrscht die Leere gefühlt bis Ostern. Im Januar biete ich einen weiteren „Kerzennnachmittag“ an, da im Advent der eigentliche Lichternachmittag über skandinavische Weihnachtsbräuche völlig überbucht war und diverse SeniorInnen auf der Warteliste standen. Daher wiederhole ich die festliche Stimmung mit vielen Kerzen in der Bibliothek und denke mir ein buntes Programm zum Thema „Nordlicht“ aus. Für alle, die auf der Suche nach kreativen Anleitungen sind: Das Thema „Eis und Schnee“ lässt…
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