Buchempfehlung: „The Marmalade Diaries“ über eine Freundschaft, die Generationen überschreitet
„The Marmalade Diaries“ von Ben Aitken erzählen von einem wahren Sozialexperiment: Ben, Mitte 30, zieht bei einer alten Dame ein, weil sie ihm eine günstige Wohnung anbietet und im Gegenzug um etwas praktische Hilfe bittet. Kurz darauf überrollt Corona die Welt, und ein Jahr lang sind die beiden weitgehend auf sich selbst und ihre gegenseitige Gemeinschaft angewiesen. Die 85jährige Winnie hat extrem klare Vorstellungen davon, wie ihr Haushalt geführt gehört, wie „man“ sich verhält und was die heutige Politik betrifft. Ihre Kommentare sind oft bissig und von sehr spezieller Wortwahl, was Ben oft genug irritiert und die Leserin amüsiert. Der Bericht dieser wahren Freundschaft ist sehr lustig zu lesen, gleichzeitig…
Kreative Auszeit für Fachkräfte: Online-Fortbildung für mehr Balance im Berufsleben
Wer wünscht sich einen Tag kreativer Auszeit, um berufliche und persönliche Themen in eine gute Balance zu bringen? Wer wünscht sich einen Überblick über das, was im eigenen Alltag aktuell belastet und wo Potential für mehr Schwung und Leichtigkeit schlummert? Welche Seniorenbetreuer*in und -pfleger*in meldet sich bei der Teamleitung für einen Workshop an, um weiter munter und gesund arbeiten zu können? Am 19.011.2024 biete ich ein Online-Seminar für alle pflegenden und betreuenden Angestellten an. Von 9:00 – 16:00 Uhr leite ich über zoom verschiedene kreative Bausteine an, die uns in Verbindung mit unseren Wünschen und Belastungen im Arbeitsalltag bringen. Es werden keine fachlichen Kompetenzen vermittelt, im Fokus steht das eigene…
Lachyoga: Unterwegs in den Urlaub
Viele SeniorInnen in Pflegeeinrichtungen vermissen die Abwechslung und Freude, die sie in früheren Jahren erlebt haben. Einsamkeit durch den Verlust des Partners und gesundheitliche Probleme führen oft dazu, dass sich alte Menschen zurückziehen, nur noch passiv am Alltag teilnehmen oder viel grübeln. Lachyoga soll die Lebensfreude wecken, sich positiv auf die Gesundheit auswirken und das Gruppengefühl in stationären und ambulanten Settings stärken. Lachen soll Glückshormone ausschütten, Stressreaktionen mildern und das Immunsystem unterstützen. Es aktiviert das Zwerchfell und vertieft so die Atmung, wodurch der Kreislauf sanft angeregt wird. Diese gesundheitsfördernden Effekte sollen beim absichtlichen Lachen zielgerichtet genutzt werden. Lachyoga-Übung „Unterwegs in den Urlaub“ Lachyoga lebt von übertriebenen Äußerungen, lebhafter Mimik und…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Weihnachtskarten basteln: Hund im Adventskranz
Plattdeutsche Lieder zum Ausdrucken und Mitsingen, Teil 2
Gebet „Gott, ich komme vor dich“
Fachartikel: Stofftaschentücher verbinden in der Seniorenbetreuung damals und heute
In der aktuellen Fachzeitschrift „Aktivieren“ Ausgabe 4/2024 erschienen zwei Artikel von mir. Heute stelle ich meine Ideen für die Senioren-betreuung vor, die mit Stofftaschentüchern umgesetzt werden können. So wies ich auf unterschiedliche kreative Möglichkeiten hin, wie zum Beispiel, Kräuter und Blüten zu sammeln, zu trocknen und zu „Duftbeuteln“ in ein Taschentuch zu knoten. Je nach Wahl der Blätter und Blumen können die unterschiedlichen ätherischen Kräuter beim Schnuppern verschiedene Wirkungen entfalten: Von belebend bis beruhigend. Auch in der Betreuung von Menschen mit demenziellen Veränderungen können Taschentücher eine Grundlage für das Basteln von Collagen zur Erinnerung bilden. Mehr dazu in der Fachzeitschrift! Buchtipp: Viele weitere saisonale Anregungen für Gruppenstunden, Mottotage, Projektwochen, Feste…
Upcycling als generationenverbindendes Projekt zwischen Jugendlichen und Senioren
Das Aufarbeiten von Gegenständen, die bereits lange in Benutzung sind und durch eine Frischekur neue Attraktivität erhalten, nennt sich „Upcycling“. Viele SeniorInnen schätzen die Alltagsdinge, die sie besitzen, auch wenn sie reichlich abgegriffen aussehen. Um solchen Zeitzeugen ein neues Leben zu geben, eignet sich wunderbar eine generationenübergreifende Gruppe: Gemeinsam können Teenies und SeniorInnen Vorhandenes aufarbeiten und dabei handwerkliche Kompetenzen verwenden. Die BewohnerInnen der Einrichtung geben Tipps, wenn die Motorik eingeschränkt ist, und lassen sich von den Jugendlichen in der Umsetzung unterstützen. Als Beispiel zeige ich einen Zeitungsständer, den ich vom Müll rettete und komplett verwandelte: Mit einem Seitenschneider trennte ich das Geflecht auf, anschließend pinselte ich das Metallgestellt mit einer…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Fundgrube für Handarbeitsgruppen
Garten-Gruppe mit Senioren: Smoothies mixen und Obstessig ansetzen
Kranz aus Heide und Stacheldrahtpflanze binden
Mit selbstgestalteten Stempel drucken: Auch für motorisch eingeschränkte SeniorInnen möglich
In der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift Aktivieren 4/2024 stelle ich Möglichkeiten vor, wie SeniorInnen trotz eingeschränkter Fingermotorik mit selbstgebauten Stempeln kreativ drucken können. Ein Auszug des Artikels ist hier online einzusehen: „Kreatives Gestalten trotz Einschränkungen: Mit geringem Material- und Zeitaufwand lassen sich spaßorientiert kreative Projekte ins Leben rufen, weiß Aktivieren-Autorin Marie Krüerke: „Dazu produzieren wir unsere eigenen Arbeitsmittel! Wir kreieren mit den Senior:innen gemeinsam Stempel. So entstehen im ersten Gruppentreffen die Werkzeuge, die sie an einem der darauf folgenden Tage in einer zweiten Runde zusammen ausprobieren können.“ Als Material dienen ausrangierte Bauklötze oder dicke Holzleisten, die Betreuende zu länglichen Blöcken zusägen und abschleifen. „Dies kann der Hausmeister übernehmen oder Sie…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Für Atmung und Mundmotorik: Pustespiel „Meer“
Andacht für Senioren zum Jahreswechsel
Impulse und Gedichte als Ermutigung: Kreatives Gebetsheft weitergeben
Hu-hu-huuu: Nachts auf dem Friedhof Sternschnuppen beobachten
Wer den Perseiden-Schauer Mitte August beobachten und den SeniorInnen in der Einrichtung ein Abenteuer ermöglichen möchte: In Hamburg stehen die Tore des weltweit größten Parkfriedhofs ausnahmsweise nachts offen. Hier ist es so dunkel wie sonst nirgends in der Großstadt, was das Erkennen der vorbei fliegenden Asteroiden erleichtert. Die Straßen sind breit und eben, viele Wege auch mit Rollatoren befahrbar. „Was gibt es Schöneres, als nachts in den Himmel zu schauen und Sternschnuppen zu entdecken? Vom Ort der Ewigkeit in den Kosmos schauen. Nirgends ist es in Hamburg so zappenduster wie auf dem Parkfriedhof Ohlsdorf. Wir öffnen die Tore für Fußgänger und Radfahrer in den Nächten vom 11. auf den 12.…
Schattenspiele mit den Händen
Schattenspiele sind ein wunderbares Mittel, zu dem nur die eigenen Erinnerungen, Fantasie und zwei Hände benötigt werden: Also lauter Dinge, die wir von Natur aus immer dabei haben (-; Mit den Fingern werden verschiedene Tiere dargestellt, zum Beispiel ein Schmetterling (links) und eine quakende Ente (rechts). Wer eine Tischdecke oder ein Bettlaken aufhängt und von hinten mit Licht bestrahlt, kann ein Schattentheater produzieren. Im Gruppensetting reicht es oft aus, einfach nur mit den Fingern zu spielen und zu überlegen, an wie viele Figuren man sich erinnert – und was mit den arthritischen Händen noch möglich ist! So kann beispielsweise im Gedächtnistraining eine offene Phase des Ausprobierens die Koordination und Feinmotorik…
Online-Seminar für die Seniorenbetreuung: Projekttage und Mottowochen im Herbst planen
Thementage eignen sich ideal dafür, um kostengünstige und effektvolle Highlights in der Seniorenbetreuung zu gestalten. Wer herausfinden möchte, ob eine Mottowoche in der eigenen Einrichtung umsetzbar ist oder sich Unterstützung in der Planung wünscht, ist herzlich eingeladen zum Online-Seminar beim bpa Niedersachsen: Von 9:00 – 16:00 Uhr am 27.08.2024 werde ich über zoom Angestellte der sozialen Betreuung dabei unterstützen, ein eigenes herbstliches Konzept für die Zielgruppe vor Ort zu entwickeln. Dabei lohnt es sich, wenn sich gleich zwei Kolleg:innen anmelden, um den moderierten Prozess gemeinsam zu durchlaufen. Am Ende steht ein fertiger Plan für einen Mottotag oder eine Projektwoche, parallel erhalten alle Teilnehmenden eine gute Grundlage, um zukünftig ähnliche Projekte…
Mein Gedicht „Du darfst sein“ auf arabisch, französisch, polnisch, rumänisch, russisch, spanisch, ukrainisch
In der sozialen Betreuung treffen wir unter den Bewohner:innen immer wieder auf Menschen, deren Muttersprache wir nicht sprechen und wo es schwierig ist, einen ermutigenden Impuls weiterzugeben. Auch manche Angestellte, denen wir gern ein freundliches Wort schenken würden, sprechen nicht so gut deutsch, dass es uns gelänge. Daher habe ich mein Gedicht „Du darfst sein“ online auf diverse Sprachen übertragen lassen: Arabisch, französisch, polnisch, rumänisch, russisch, spanisch und ukrainisch beispielsweise. Wer mag, kann den unten stehenden Download ausdrucken, die Gedichte auf bunte Postkarten kleben und an Senior*innen, Angehörige und Angestellte weitergeben. Ich bitte wie immer darum, dass es nur zum persönlichen Gebrauch verwendet wird, eine kommerzielle Nutzung kann nur nach…
