„Ein Jahrhundertleben“ Dokumentationen in der Mediathek
Der NDR zeigt eine Auswahl an hundertjährigen Personen, die als Monolog aus ihrem Leben erzählen. Die Dokumentationen können hier über die Mediathek abgerufen werden: „Ein Jahrhundertleben“ Der Sender schreibt dazu: „Sie sind um die 100 Jahre alt und haben politische und gesellschaftliche Umbrüche in einem Ausmaß miterlebt, wie es für viele heute kaum vorstellbar ist: Hineingeboren in die „Goldenen Zwanziger“ erlebten sie jung die NS-Machtübernahme. Auf die Not im Zweiten Weltkrieg folgte der Neuanfang, auf die deutsche Teilung schließlich die Wiedervereinigung. Neun Norddeutsche sind tief in ihre Erinnerungen eingetaucht und erzählen aus ihren Jahrhundertleben. Die NDR Dokumentation und bewegende Interviews mit Zeitzeuginnen und Zeitzeugen sind eine Reise durch die deutsche…
Grußkarte aus Papierresten gestalten: Das Muster macht den Zauber aus
Nach dem Basteln ist vor dem Basteln, mit der Frage: Wohin mit all den Papierresten? Zu schade zum Wegwerfen, aber zu klein für sinnvolle Projekte. Entsprechend gerne überlege ich mir Verwendungsmöglichkeiten, wie auch kleine Papierstücke noch sinnvoll verwertet werden können. Diese Karte nutzt eine Reihe Streifen der selben Farbe in verschiedenen Mustern. Sie werden mit etwas Abstand zueinander waagerecht und senkrecht aufgeklebt, sodass der einfarbige Karton im Hintergrund hindurch scheint. Ein Feld bleibt frei, um dort dickes weißes Papier mit einem Spruch zu bestempeln und einzusetzen. Weitere Papierreste schmücken das Innere der Karte, um das Design fortzusetzen. Die zweite Karte wird am…
Kleines Dankbarkeits-Ritual für den Alltag
Sowohl für die Senior*innen als auch für die Betreuer*innen selbst macht Dankbarkeit einen großen Unterschied im Alltag: Sehe ich primär das, was anstrengend ist, oder auch das, was gut gelingt oder mir sogar ganz unverhofft zufällt, mir anstrengungsfrei geschenkt wird? Dabei können ganz einfache Fragen helfen, ob in einer gemeinsamen Achtsamkeitsstunde oder in der Mittagspause: + Was hat Gott mir heute geschenkt? + Welches Detail, egal wie klein, hat mein Herz erfreut? + Wem bin ich begegnet? + Wo wurde mir heute geholfen? Eine kleine Bewegung oder Geste kann dabei unterstützend wirken, sich zu fokussieren und das Empfangen des positiven Augenblicks spürbar zu machen. Die Fragen eignen sich auch dazu,…
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Zum Vorlesen oder als Lektüre im Bücher-Treff: „Saras Gespür für die Liebe“
Mit Tiermasken die Stimme lustvoll anregen
Gedenktage schaffen Spannung und Abwechslung – sogar im Januar
Der Monat Januar nimmt häufig die Form einer leeren Blase an, wenn es um Veranstaltungen im Kalender und vergnügliche Programmpunkte geht: Scheinbar ist weit und breit nichts Spannendes los, zwischen Weihnachten und Silvester einerseits und Karneval andererseits. Dabei bietet er eine Reihe von Gedenktagen, die wunderbar kreativ gefüllt werden können: Beispielsweise der „Tag der italienischen Küche“ am 17.01., der „Welt-Umarmungstag“ am 21.01., der „Internationale Tag der Bildung“ am 24.01. oder der „Tag der Straßenkinder“ am 31.01. Je nach Thema kann das Ziel völlig unterschiedlich sein: Der „Tag der italienischen Küche“ eignet sich, um mit Genuss gegen das Grau des Winters anzuschlemmen. Der „Welt-Umarmungstag“ richtet den Blick auf unsere Mitmenschen und…
