Frühlingsgrüße: Geschenkverpackungen für Samentüten basteln
Als Frühlings- und Hoffnungsgruß verschickte ich neulich selbstgemachte Geschenkverpackungen mit Samen für Sprossen: Eine liebe Geste für Ehrenamtliche oder, wenn die SeniorInnen sie basteln, für ihre Angehörigen. Inzwischen halten alle Supermärkte und Drogerien Samentütchen bereit, sodass wir verschiedene Gemüse auf der Fensterbank keimen lassen können. Sobald sie einen ca. 3 cm langen Hals und ein hübsches Paar Blättchen haben, können sie geschnitten und roh verzehrt werden. Da Sprossen bis zu 43 Mal so viele Vitamine wie das finale Gemüse enthalten, sind sie ein idealer Nährstofflieferant, solange es nur wenig heimisches Gemüse aus regionalem Anbau gibt. Dazu eignen sich Radieschen, Rucola, Senf, Brokkoli und viele weitere Gemüsesorten. Kostengünstig, einfach gezogen, komplett…
Stundenkonzept „Kreatives Schreiben“ als Gruppenangebot im Frühling: Kostenloser Download zur Durchführung
Für alle, die neue Inspirationen für eine Gruppenstunde zum kreativen Schreiben suchen, präsentiere ich heute ein fertiges Stundenkonzept. Wer bereits mein Buch „Schatzkiste Schreibspiele“ hat, ist klar im Vorteil, was die Elemente und den Aufbau für einen gelungenen Kurs angeht. Ich lasse mir mindestens 20 Minuten Zeit, um mit verschiedenen Spielen und Aktivitäten die Stimmung aufzuwärmen. Übungen zur Wortfindung, zum freien Assoziieren und zu einleitenden Themen, die den weiteren Stundenverlauf prägen, sind extrem wichtig, damit anschließend alle enthemmt und fröhlich genug sind, um in einen beglückenden Schreibfluss zu kommen. Mehr dazu im Praxisbuch… Wer das Buch bereits besitzt, findet im Download neue Übungen und Ideen zur Vertiefung:Kreatives Schreiben im Frühling
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Weihnachtliche Düfte erschnuppern und den Atem vertiefen
Spiritualität mit SeniorInnen: Körpergebet zum Thema „Frieden“
Blumengesteck als Andenken an eine geliebte Person
